Вы не авторизованы.Или даже не зарегистрированы.
Алексей   
Автор:  Meleh - 08 Ноября 2019 20:42:05
Там же сказано в статье - бегать не быстро 2-3 раза в неделю

- статью не читал, но согласен: 2-3 раза в неделю надо бегать не быстро. И ещё пару раз быстро. Так и тренеры говорят
[Окунуться в контекст] [Вернуться в Курилку]